Piatti unici senza burro e senza formaggio La pasta fredda con tonno e carote senza formaggio e senza burro è un piatto unico semplice e …

Laureata in Nutrizione Umana

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Primi piatti economici a base di pesce La pasta con bietole e tonno è un primo piatto a base di pesce economico, semplice e veloce. …

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Piatti unici a base di pesce e legumi senza glutine e senza lattosio Non dimenticate di seguirmi nella mia pagina Facebook QUI e su Instagram …

Secondi piatti a base di pesce light facili e veloci Filetto di tonno fresco marinato con olio evo pepe e limone: un secondo piatto a …

La tartare di tonno con olio evo capperi prezzemolo e pepe è una ricetta light molto semplice
da realizzare e da servire come antipasto o come secondo piatto.
Nella preparazione è fondamentale utilizzare solo ed esclusivamente tonno abbattuto
adatto al consumo a crudo.
Per rendere il piatto più ricco e saporito potete aggiungere anche mandorle tostate, olive, pinoli e semi di
sesamo.