Una colazione in barattolo senza glutine semplice e nutriente a base di yogurt greco, cacao e chufa. Perfetta per meal prep e routine sane.
chufa flakes
Chia pudding all’acqua con kiwi e cocco
Chia pudding leggero con acqua, kiwi, cocco e chufa flakes: una colazione sana, proteica e senza zucchero perfetta per il meal prep. Schema ricetta rapido …
Overnight con chufa flakes e kiwi
Overnight con chufa flakes e kiwi: la colazione sana che amerai Ci sono mattine in cui la sveglia suona troppo presto e la voglia di …
Porridge senza ammollo e senza lattosio
Porridge veloce senza ammollo con avena, cocco e chufa flakes (senza lattosio, cremoso e pronto in 10 minuti) Porridge veloce senza ammollo e senza lattosio …
Crema di yogurt con lamponi cacao e miele
Crema di yogurt con lamponi, cacao e miele: un dessert sano, veloce e goloso, perfetto per colazione o merenda fit. Crema di yogurt con lamponi, …
Porridge all’arancia e cacao in friggitrice ad aria
Porridge arancia e cacao: colazione sana senza zuccheri aggiunti e senza uova! Il mio porridge arancia e cacao è una di quelle ricette nate un …
Insalatona con valeriana chufa flakes e tonno
Insalatona con valeriana, mix di semi, chufa flakes e tonno: la mia bowl croccante e piena di energia! Un’insalatona leggera e croccante con valeriana, tonno, …
Insalata con sgombro in scatola carote semi e chufa flakes
Ricette con sgombro in scatola Unâinsalata colorata e nutriente con sgombro, carote, finocchio e chufa flakes: croccante, leggera e perfetta per un pranzo sano e …
Torta senza glutine e senza lattosio ai mirtilli
Dolci light in friggitrice ad aria Torta senza glutine e senza lattosio ai mirtilli, chufa e cocco: un dolce semplice, profumato e naturalmente sano Torta …
Overnight con chufa flakes e semi di chia
Overnight con Chufa Flakes e Semi di Chia: la Colazione Energetica che Coccola e Nutre Una colazione sana e cremosa: overnight con chufa flakes, semi …