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Quinoa integrale con rucola tonno e piselli

Quinoa integrale con rucola piselli e tonno

La quinoa integrale con rucola piselli e tonno è un piatto unico sano gustoso e nutriente da preparare in meno di 25 minuti! Una ricetta senza glutine e senza lattosio ideale per celiaci, intolleranti a glutine, burro e formaggio. Un piatto perfetto per la pausa pranzo in ufficio o università, può essere consumato sia caldo che freddo personalizzando la ricetta.

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