Fave fresche in padella con acciughe e olio evo: un piatto economico gustoso e leggero, da servire come contorno o antipasto.
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio..

Laureata in Nutrizione Umana

Fave fresche in padella con acciughe e olio evo: un piatto economico gustoso e leggero, da servire come contorno o antipasto.
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio..

Il riso rosso con fagioli azuki verdi e olive è un piatto unico senza glutine e senza formaggio sano gustoso e nutriente.
Una ricetta vegana e vegetariana, ideale anche per chi soffre di celiachia e intolleranza al lattosio.
Ottima sia calda che fredda, può essere servita anche a mo’ di insalata.

Frittata veloce in padella con indivia riccia: un secondo piatto vegetariano semplice, veloce ed economico.
Da preparare in pochissimi minuti senza burro e senza formaggio!
Scopriamo insieme come..

Fave fresche saltate in padella con fiori di zucchine speck olio evo e menta: una ricetta semplice e gustosa, perfetta per la stagione primaverile!
Da preparare con pochi ingredienti senza burro e senza formaggio!
Scopriamo insieme come..

Frittata di soli albumi con indivia riccia e pomodori secchi: una ricette leggera e semplice, da preparare in pochissimi minuti, senza glutine, senza burro e senza formaggio! Scopriamo insieme come fare…

Conoscete gli azuki? Non sono altro che i fagioli rossi, legumi davvero deliziosi che oggi ho preparato con la zucca. Non dimenticate di seguirmi nella …

Ricette vegane semplici e veloci Una ricetta sana, veloce e nutriente! Io uso gli azuki secchi ma, se non avete tempo di metterli a bagno …

Hummus di azuki con zenzero: una ricetta vegana e vegetariana facile e veloce. Per aiutare il nostro organismo ad affrontare l’imminente cambio di stagione utilissimi …