Ricette a base di pesce semplici e leggere Un ortaggio che apprezzo molto è il sedano, ottimo sia come fine pasto, sia ingrediente base della …


Ricette a base di pesce semplici e leggere Un ortaggio che apprezzo molto è il sedano, ottimo sia come fine pasto, sia ingrediente base della …

Secondi piatti vegani Bastoncini di zucchine carote e tofu: un piatto di una semplicità unica, ma che io ho adorato perché è un’esplosione di colori! …

Insalatona con fiocchi di latte zucchine e pomodorini: un piatto light economico e veloce.Pronto in soli dieci minuti è perfetto quando si ha poca fame e …

Zucchine ripiene con feta greca IGP menta e olio evo: una ricetta molto leggera, molto veloce e molto facile da preparare! L’obiettivo è sempre lo stesso: mangiare sano, ma senza ridursi a consumare cibi lessi, sconditi e tristi! Gli ingredienti sono pochissimi e, tra questi, c’è la feta greca che, se non vi piace o non l’avete a disposizione, potete sostituire con della ricotta di capra! Scopriamo insieme come fare..

Insalata di calamari su crema di zucchine e rucola: un secondo piatto a base di pesce gustoso colorato e leggero! Per chi come me ama …

Secondi piatti vegetariani senza burro e senza formaggio Omelette light al vapore e con erbette aromatiche: una valida alternativa alla classica omelette, ugualmente gustosa ma molto …

Tofu strapazzato con pesto di zucchine e menta: un secondo piatto vegano semplice ed economico.
Una ricetta alternativa quando non si ha voglia di carne e pesce!
Scopriamo insieme come prepararla..

Secondi piatti a base di carne senza burro e senza formaggio Petto di pollo ruspante in padella con pomodori olive e zucchine: un secondo piatto stuzzicante, …

Ricette a base di verdura leggere semplici ed economiche Frittata di bietole in padella con olio evo: un piatto leggero e veloce da preparare.Una ricetta …

Ricette vegane a base di verdure Insalata di cavolo rosso con olio evo aceto di mele e semi di sesamo: una ricetta vegana semplice e …