Laureata in Nutrizione Umana
Impossibile rinunciare alla colazione per iniziare la giornata con la giusta carica per affrontare gli impegni quotidiani! In questa sezione troverai tantissime ricette nutrienti e allo stesso tempo sane, perfette per avviare il nostro metabolismo e avere l’energia necessaria per “partire con il piede giusto”!
Le Gallette di riso integrale con crema di avocado fiocchi di latte e pistacchio di Bronte sono la soluzione ideale per chi non vuole rinunciare al gusto e, allo stesso tempo, salvaguardare la propria linea! Da servire come antipasto o come colazione salata preparate così le gallette di riso diventano irresistibili! Scopriamo insieme come prepararle in un batter d’occhio!
Sono un valido sostituto di latte o yogurt nella preparazione di colazioni dolci e salate.
In questo post li abbino con PESCHE UVA E CANNELLA, ma potete sbizzarrirvi variando gli ingredienti e aggiungendo anche gocce di cioccolato fondente, nocciole, mandorle, avocado, miele, fiocchi di avena, bacche di Goji e anacardi.
Colazione light sana e nutriente Yogurt greco con avocado maca in polvere e cannella: una ricetta sana gustosa e nutriente.Per una colazione light sprint e originale. …
Yogurt Bowl con Acai in polvere granella di cacao cruda e bacche di Goji: la combinazione perfetta per una colazione sana nutriente gustosa e alla moda.
Ricche di sostanze nutritive le yogurt bowls donano il giusto senso di sazietà e ci consentono di iniziare la giornata con il piede giusto e più sprint!Yogurt Bowl con Acai in polvere granella di cacao cruda e bacche di Goji: la combinazione perfetta per una colazione sana nutriente gustosa e alla moda.
Ricche di sostanze nutritive le yogurt bowls donano il giusto senso di sazietà e ci consentono di iniziare la giornata con il piede giusto e più sprint!
Omelette di albumi con yogurt Skyr marmellata biologica di ciliegie e cannella: la ricetta perfetta per una colazione sana sostanziosa e nutriente. La ricetta ideale per chi ama mantenersi in forma senza rinunciare al gusto! Scopriamo insieme come prepararla..
Biscotti di banana fiocchi d’avena gocce di cioccolato fondente e granella di mandorle: deliziosi biscotti, leggeri e gustosi.
Da preparare senza burro senza lattosio senza zucchero e senza uova!
Velocissimi e semplici da preparare! Scopriamo insieme come fare..
Ciambella di zucca con zucchero di canna olio evo e cioccolato mandorlato: un dolce gustoso, soffice e profumato!
Da preparare senza burro e senza lattosio con ingredienti genuini e di stagione!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Dolci senza burro e senza lattosio Ciambella mele e limone: un dolce gustoso e semplice! Scopriamo insieme come prepararla senza burro e senza lattosio. Ingredienti: …
Omelette di albumi con yogurt Skyr avocado fragole e cannella: una ricetta leggera e dietetica, ma allo stesso tempo sostanziosa e nutriente.
Perfetta per iniziare la giornata con sprint!
Scopriamo insieme come prepararla..
Dolci semplici e veloci Torta con cacao amaro e yogurt greco: un dolce gustoso e semplice.Ottimo sia per merenda sia a colazione, conquisterà proprio tutti! …