Economista Salutista Ricette light con fiocchi di latte
I fiocchi di latte con pane e spinaci sono una ricetta semplice veloce ed economica perfetta per un pranzo o cena veloci. Un piatto unico a base di formaggio senza burro ideale quando si ha pochissimo tempo e tanta fame! Per la preparazione potete:
- Utilizzare la tipologia di pane preferita
- Sostituire gli spinaci surgelati con spinaci freschi o bietole o erbette
- Aggiungere delle olive snocciolate tritate e dei pomodori secchi.
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RICETTE A BASE DI FIOCCHI DI LATTE QUI!
Ingredienti
- 80 grammi di pane del tipo preferito
- 150 grammi di spinaci surgelati
- 1 cucchiaio di olio evo
- 150 grammi di fiocchi di latte
- Origano cipolla e pepe q.b.
Come preparare i fiocchi di latte con pane e spinaci
- Lavate e tritate un pezzo di cipolla.
- Iniziate a cuocerlo in padella con olio evo e qualche cucchiaio d’acqua calda.
- Aggiungete gli spinaci e proseguite la cottura per il tempo indicato sulla confezione.
- Tostate il pane.
- Quando gli spinaci saranno pronti, componete il piatto come in foto.
- Completate con una spolverata di pepe e origano.
