Porridge con latte senza lattosio ananas e composta di mela

Porridge con latte senza lattosio ananas e composta di mela

Ricette per colazione e merenda


Il porridge con latte senza lattosio, ananas e composta di mele è una ricetta semplice e veloce ideale sia a colazione che merenda. Perfetto per chi cerca un’opzione che non solo soddisfi il palato, ma che fornisca anche l’energia necessaria per affrontare le sfide quotidiane.

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Ingredienti

  • 50g fiocchi di avena

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  • 100g latte senza lattosio (o acqua o bevanda vegetale senza zuccheri aggiunti)
  • 1 cucchiaio composta di mela senza zuccheri aggiunti
  • 60g ananas a cubetti
  • Cannella in polvere e semi misti q.b.

Procedimento

  1. In una pentola, mescolare il porridge con il latte senza lattosio e cuocere a fuoco medio finché non si raggiunge la consistenza desiderata.
  2. Una volta pronto, in un barattolo versare il porridge.
  3. Aggiungere la composta di mela.
  4. Incorporare l’ananas a cubetti e i semi.
  5. Completare con una spolverata di cannella.

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Economista Salutista Healthy Food Blogger

Healthy Food Blogger - Aspirante Nutrizionista
💡Content Creator
☘️ Ricette Sane per tutti: Senza Glutine, Senza Lattosio, Keto, Low Carb e Vegane!
🎓 Laurea Magistrale in:
1. Management Aziendale
2. Scienze della Nutrizione Umana

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