Dolci vegani e vegetariani
Ricette senza burro senza uova e senza latte
I miei biscotti vegani ai mirtilli sono una ricetta semplice veloce e gustosa perfetta per colazione, merenda e spuntino.
Ideale per chi soffre intolleranza a uova e lattosio, per chi segue un’alimentazione vegana e vegetariana e/o per chi ha voglia di dolce ma non ha a disposizione burro, uova e latte!
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Ingredienti
- 160 grammi di farina 0 bio o farina di avena
- 20 grammi di zucchero di canna bio o eritritolo
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- 60 grammi di olio evo
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- 60 grammi di acqua naturale a temperatura ambiente
Puoi sostituire l’acqua con una bevanda vegetale a tua scelta, le bevande di mandorla o cocco (senza zuccheri aggiunti) conferiscono un sapore delicato.
- 80 grammi di mirtilli essiccati
- Lievito cremor tartaro o lievito per dolci q.b.
Come preparare i biscotti vegani ai mirtilli
- In una ciotola unite gli ingredienti secchi: farina, zucchero, mirtilli e lievito.
- Aggiungete poi acqua e olio.
- Impastate bene il tutto.
- Prelevate delle piccole palline di impasto e posizionatele su una teglia rivestita con carta forno.
- Schiacciatele leggermente dando forma ai vostri biscotti.
- Cuocete a 180° per circa 10-15 minuti, in friggitrice ad aria.
- In alternativa, cuocete in forno ventilato a 180 gradi per circa 20 minuti.
