Economista Salutista Ricette fit light veloci e senza cottura
I miei tartufini proteici sono una ricetta light fit e gustosa ideale per chi vuole mantenersi in forma senza rinunciare al dolce.
Ottimi a colazione, merenda, post pranzo e post cena si preparano in pochissimi minuti e con solo 3 ingredienti senza burro senza uova e senza latte.
Per la preparazione utilizzate la crema proteica che preferite: crema di mandorle, burro di arachidi, crema di nocciole, ecc.
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Ingredienti per circa 12 Tartufini proteici
- 200 grammi di crema proteica
- 50 grammi di fiocchi di avena
- Cacao amaro in polvere q.b.
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Procedimento per la preparazione dei Tartufini proteici
- In una ciotola, versate la crema proteica e aggiungete l’avena.
- Amalgamate bene il tutto.
- In una coppetta, versate del cacao setacciato.
- Dividete l’impasto in 12 palline di circa 10 grammi ciascuna.
- Ripassatele nel cacao amaro e fate riposare in frigorifero sino al momento del consumo.
Provate anche queste ricette
- porridge di crusca d’avena
- crumble di mele e avena con miele
- cous cous dolce con miele mandorle mango e avena
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