Primi piatti vegani a base di pasta senza burro senza uova e senza formaggio pasta foglie di ulivo con passata di pomodoro e olive

Primi piatti vegani a base di pasta senza burro senza uova e senza formaggio

La pasta foglie di ulivo con passata di pomodoro e olive è un primo piatto vegano
senza burro senza uova e senza formaggio 
semplice facile e gustoso.
Da preparare in pochissimi minuti anche quando si hanno degli ospiti inaspettati!
Farete un gran figurone e piacerà proprio a tutti!

Non perdere nemmeno la ricetta della pasta con peperoni e zucchine e la ricetta della pasta con zucchine e carote.

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Ingredienti:

  • 320 grammi di pasta foglie di ulivo o del formato preferito
  • 160 grammi di olive nere denocciolate 
  • 400 grammi di passata di pomodoro bio
  • 4 cucchiai di olio evo 
  • 1/2 spicchio d’aglio 
  • pepe q.b.

Procedimento:

  1. Pulite l’aglio, privatelo dell’anima e fatelo dorare in padella con olio evo e due cucchiai d’acqua.
  2. Unite la passata di pomodoro e le olive. 
  3. Proseguite la cottura fino a che il sugo non sarà abbastanza denso.
  4. Lessate la pasta foglie di ulivo scolatela al dente e mantecatela con qualche cucchiaio d’acqua
    di cottura.
  5. Servite ben caldo con abbondante pepe.

Economista Salutista Healthy Food Blogger

Healthy Food Blogger - Aspirante Nutrizionista
💡Content Creator
☘️ Ricette Sane per tutti: Senza Glutine, Senza Lattosio, Keto, Low Carb e Vegane!
🎓 Laurea Magistrale in:
1. Management Aziendale
2. Scienze della Nutrizione Umana

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