Economista Salutista Secondi piatti a base di pesce
La tagliata di seppia con rucola e pomodori è un secondo piatto a base di pesce light semplice
e veloce. Una ricetta gustosa che piacerà a tutti per il suo gusto delicato.
Non perdere nemmeno la ricetta dei calamari in umido e la ricetta dell’insalata di seppia con crema di ceci.
Non dimenticate di seguirmi nella mia pagina Facebook QUI e su Instagram QUI
Ingredienti per 2 persone
- 2 seppie
- 150 grammi di pomodori
- 1 mazzetto di rucola
- 3 cucchiai di olio evo
- glassa di aceto balsamico sale e pepe q.b
Procedimento
- Pulite le seppie lavatele e cuocetele alla griglia o sulla piastra.
- Fate intiepidire e, nel frattempo, lavate pomodori e rucola per poi condire con olio evo sale e pepe.
- Tagliate il pesce e servite come in foto con glassa di aceto balsamico.
