Economista Salutista Laureata in Scienze della Nutrizione Umana Aspirante Nutrizionista Dolci senza uova senza zucchero e senza glutine
Polpette di prugne secche cacao amaro nocciole polvere di Açai e olio di cocco: un dolce leggero gustoso e nutriente. Ricco di sostanze nutritive fondamentali per il nostro organismo. Scopriamo insieme come prepararle senza zucchero senza uova e senza lattosio.
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Ingredienti e Procedimento
- 160 grammi di prugne secche senza nocciolo
- 60 grammi di nocciole sgusciate bio
- 4 cucchiai di olio di cocco bio
- 2 cucchiaini di polvere di Açai bio
- 4 cucchiai di cacao amaro bio
- Frullate nocciole e prugne secche con olio di cocco.
- In una ciotola, unite il trito a cacao amaro e polvere di Açai.
- Mescolate bene il tutto e con le mani leggermente inumidite formate delle polpette.
- Fate riposare in frigo per una mezz’oretta prima di servire sia come spuntino sia a colazione.
