Peperoni verdi in padella con pomodori olio e olive

Contorni di verdure estive economici e semplici

Peperoni verdi in padella con pomodori olio evo e olive nere: un contorno estivo economico e gustoso da preparare con pochi ingredienti e in poco tempo.
Gustoso e stuzzicanti questi peperoni sono ottimi con del buon pane integrale, con delle friselle pugliesi o con un secondo piatto di carne.

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Ingredienti

  • 1 kg di peperoni verdi
  • 300 grammi di pomodori
  • 80 grammi di olive nere 
  • 2 cucchiai di olio evo
  • 1 pezzetto di scalogno
  • basilico q.b.

Procedimento

  1. Lavate i peperoni, eliminate i semi e filamenti interni per poi tagliarli a pezzetti.
  2. Lavate i pomodori e tagliateli a metà.
  3. Fate dorare lo scalogno con olio evo e due cucchiai d’acqua calda.
  4. Unite le verdure e il basilico.
  5. Cuocete per circa 30 minuti per poi aggiungere a quasi fine cottura le olive nere.
  6. A piacere potete anche aggiungere del peperoncino piccante.

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Economista Salutista

Healthy Food Blogger Pugliese - Aspirante Nutrizionista
💡Content Creator & Blogger
☘️ Ricette Sane per tutti - Senza Glutine - Senza Lattosio - Keto - Low Carb - Vegan
📙 Laureanda in Nutrizione Umana
🎓 Laureata in: 📈Management Aziendale 🍱Gastronomia

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