Torta salata con radicchio rosso e tonno

Torte salata: di radicchio e tonno, senza formaggio e senza uova!

Ricette economiche senza burro e senza formaggio

Torta salata di radicchio e tonno: un antipasto ideale per un aperitivo o una cena tra amici, facile e veloce da preparare! Una ricetta senza formaggio e senza uova semplice e stuzzicante!

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Ingredienti per la base:

  • 300 grammi di farina 0 bio o farina di farro biologica
  • 40 grammi di olio evo
  • 70 grammi di acqua
  • un pizzico di sale

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Ingredienti per il ripieno:

  • 500 grammi di radicchio rosso
  • 200 grammi di tonno al naturale
  • 4 cucchiai di olio evo
  • pepe e pane grattugiato q.b.

Procedimento:

  1. Prima di tutto preparate la base: unite tutti gli ingredienti in una ciotola e impastate sino ad ottenere un panetto sodo e liscio.
  2. Fate riposare una decina di minuti. 
  3. Lavate il radicchio e stufatelo in padella con l’olio e il pepe.
  4. Solo a cottura quasi ultimata unite anche il tonno.  
  5. Rivestite una teglia con della carta forno, stendete bene la pasta, versate il ripieno, una spolverata di pane grattugiato
    e cuocete a 180° per circa 30 – 40 minuti. 

Per la realizzazione della ricetta ho utilizzato la tortiera che trovi qui: STAMPI TORTIERE APRIBILI.

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Economista Salutista

Food Blogger Pugliese
Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!

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