Economista Salutista Antipasti economici senza burro
Polpette di tonno e formaggio spalmabile al forno: una ricetta semplice veloce ed economica. Perfetta per una cena con gli amici. Da preparare all’ultimo minuto e in pochissimo tempo! Scopriamo insieme come prepararle senza burro.
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Ingredienti per circa 5 persone:
4 scatolette di tonno al naturale
100 grammi di formaggio spalmabile
40 grammi di pane grattugiato + q.b. per la panatura
1 uovo da galline allevate a terra
1 cucchiaio di olio evo
pepe e prezzemolo q.b.
- Scolate il tonno dalla sua acqua di conservazione, unitelo in una ciotola al formaggio spalmabile, al pane grattugiato, all’olio e all’uovo.
- Amalgamate bene, unite anche il pepe e il prezzemolo.
- Formate delle polpette non troppo grandi, passatele nel pane grattugiato e ponetele su una teglia foderata con della carta forno.
- Cuocete a 180° per circa 20-25 minuti.
Piaciuta la ricetta? Scopri tutte le mie varianti di polpette di tonno cliccando qui!
