Colazione in barattolo con fette biscottate yogurt greco e cioccolato

Dolci fit senza zucchero senza uova e senza burro

La mia colazione in barattolo è ideale per chi ha necessità di consumare la colazione fuori casa, per chi al mattino non ha voglia di prepararla o per chi ha voglia di provare una ricetta originale e alternativa.
Con fette biscottate yogurt greco e cioccolato fondente, è una ricetta senza zucchero senza uova e senza burro sana e nutriente. Ideale anche per merenda!
Per la preparazione potete:

• Sostituire le fette biscottate di farro senza zuccheri aggiunti con fette biscottate classiche
• Sostituire lo yogurt greco con yogurt magro, skyr o ricotta di mucca.

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Ingredienti per 1 porzione

• 170 grammi di yogurt greco 0% grassi
• ½ tazzina di caffè espresso non zuccherato
• 2 fette biscottate di farro senza zuccheri aggiunti bio
• 10 grammi di cioccolato fondente

Procedimento per la preparazione della colazione in barattolo

1. Sbriciolate grossolanamente le fette biscottate.
2. Tritate il cioccolato fondente.
3. Preparate la crema di yogurt greco unendolo al caffè.
4. Amalgamate bene il tutto.
5. Preparate il vostro barattolo alternando strati di yogurt e fette biscottate.
6. Terminate con cioccolato tritato.

Provate anche queste ricette:

• porridge con farina di avena istantanea e yogurt greco
• crema light allo yogurt greco e cacao amaro
• torta allo yogurt greco con olio evo